Primero que nada, es muy importante tener especial cuidado con la
higiene en las piscinas, playas, ríos o lagos y mantener los pies secos
después del baño. Recuerda que en estos lugares es común que haya hongos
y si no secamos bien nuestros pies pueden irritarse con facilidad.
Es por esta razón también que no se recomienda caminar descalzo por
las piscinas u otros lugares de riesgo, por el aumento de probabilidades
de sufrir cortes o infecciones. Utiliza algún calzado cómodo y abierto
que pueda quitarse con facilidad.
Por último, en referencia al calzado, intenta no utilizar uno
demasiado cerrado o no transpirable, ya que esto aumenta la sudoración y
la maceración persistente, facilitando infecciones bacterianas y
fúngicas.
Algunos problemas y sus soluciones:
1. Mis pies tienen callos
Para evitarlos, en cada baño pasa suavemente una piedra pómez, esto además de evitar los callos dejará tus pies muy suaves y bellos.
Si ya los tienes, lo mejor es que acudas a un especialista para que los elimine junto con cualquier aspereza.
2. Se me entierran las uñas
Si este es tu problema es porque estás cortándolas demasiado. Para evitar esto, siempre córtalas de forma recta y utiliza una lima de cartón para redondear las orillas.
3. Los zapatos me sacan ampollas
Para curarlas, revienta la llaga con un alfiler bien desinfectado con alcohol y con cuidado de no cortar la piel. Ponte una tirita y listo.
Evita utilizar zapatos que te aprieten o que sean muy rígidos, además de ser incómodos inevitablemente te sacarán ampollas.
4. Ya no aguanto la sudoración de mis pies
A pesar de que el sudor de los pies es normal (y más aún en época de calor), el sudor en exceso puede provocarte la aparición de hongos y hasta mal olor. Evítalo, utilizando calcetines de algodón, y cuando quieras ponerte sandalias, utiliza un spray o talco antitranspirante.
El mal olor tiene que ver con que utilizas zapatos cerrados, aunque también puede deberse a un problema bacterial. Esto es sencillo de evitar, sólo utiliza plantillas con ventilación y talco o spray desodorante.
Un tip a tener en cuenta es si frotas tus pies con alcohol dos veces al día, esto puede ayudarte mucho.
Si quieres conseguir unas uñas y labios inolvidables en colores de moda utiliza el color que más te guste como por ejemplo el azul eléctrico, maquillando también tus labios en el mismo tono, con el que pintes tus uñas.
Los
tonos eléctricos, son una tendencia que viene siendo demandada con
mucha énfasis desde el año pasado, y que como podemos ver sigue en auge
esta temporada al igual que el color rojo, el morado o el fucsia.
Las
tendencias marcan el color block como ideal para el look perfecto a la
hora de vestir, un estilo muy acertado para esta primavera-verano.
No te será demasiado complicado combinar estos colores consiguiendo unas uñas inolvidables junto a tus labios, si te maquillas con los colores de moda, como el azul eléctrico en tus uñas y labios.
Antes de pasar a los importantes tips para el cuidado y embellecimiento
de tu piel, debes aprender tu tipo de piel. El tipo de tu piel puede ser
normal, seca, grasosa, sensible o una combinación. Tus conocidas podrán
insistir en que la gente con el tipo de piel “normal” son afortunados.
Pero, eso no significa que puedan ignorar completamente el cuidado de su
piel. Recuerda que los métodos naturales para el cuidado de la piel
pueden llevar largos periodos para mejorarla. Ahora, vamos directamente a
través de los tips y recomendaciones naturales:
Tip #1: Limpia tu piel
¿Aplicas
maquillaje pesado al irte al trabajo? Entonces, no te olvides de
quitar el maquillaje después de volver de trabajar. La
exposición al viento, sol, las contaminaciones e incluso el aire
acondicionado podrían bloquear los poros de tu piel. No tienes que
aplicar el embellecedor para limpiar tu piel. Tan solo sumerge un pedazo
de algodón en leche y limpia tu piel. También podrías sumergir el
algodón en aceite de almendra y limpiar la piel debajo de tus ojos.
Tip # 2: Comer alimentos sanos
¡Chocolate,
caramelos, papas fritas y pizzas! Tan deliciosos como son, éstos
alimentos se juzgan por ser los enemigos de tu piel. Pueden causar
desastres y hacer tu piel aceitosa.
Tip # 3: Ejercicio Regularmente
El
agua insípida podría muy bien ayudar a mejorar tu tez. Ocho vasos de
agua junto con ejercicio regular podrían tener un impacto positivo en el
encendido de tu tez. ¿Qué clase de ejercicios? El caminar, correr,
trotar o aún el acoplamiento o rutinas de deportes podía tener el efecto
deseado en tu piel.
Tip # 4: Substituye las células muertas de la piel
No
ignores las células muertas de la piel. Observa que es necesario
exfoliarte por lo menos dos veces a la semana para sustituir las células
muertas de la piel. ¿Tienes folículos capilares quebrados? En ese caso,
el cuidado debe ser tomado antes de exfoliarte.
Tip # 5: Reduce la exposición al sol
¿Es
posible escapar los efectos perjudiciales del sol caliente? La
exposición al sol podría dejar tu piel con las manchas y arrugas
prematuras. ¿Tienes que salir entre 10:00 y 3:00 p.m.? En ese caso, usa
lentes de sol y sombreros con bordados anchos para prevenir la
exposición directa al sol.
Tip # 6: Utiliza una crema hidratante Natural
¿Si
tu ambiente es rodeado por los agentes contaminadores y el polvo?
Entonces, sería mejor para ti utilizar una crema hidratante natural.
Estas cremas hidratantes pueden proteger e hidratar tu piel. ¿Cómo
preparar una mascarilla de hidratación en casa? Mezcla arcilla cosmética
blanca con un plátano triturado y aplícalo suavemente en tu cara. Lava
después de algunos minutos.
Tip # 7: Evita el uso excesivo de cosméticos
El
uso excesivo de cosméticos podría tener un efecto nocivo en tu piel y
salud. La gente sigue sin advertir que la mayoría de los cosméticos
contienen peligrosos productos químicos, estos productos químicos podían
causar alergias serias. Así pues, es mejor reducir al mínimo el uso
excesivo de cosméticos.
Tip # 8: Adoptar una forma de vida sana
¿Acostumbras
consumir alcohol y cigarrillos frecuentemente? Entonces, es seguro que
obtengas todo tipo de problemas de la piel. Las arrugas y las manchas
pueden encontrar el asilo en tu piel. Mantente alejada del alcohol y de
los cigarrillos si deseas una piel sana. Intenta mantenerte fresca, para
evitar la fatiga y el estres.
Se acerca el verano y con él, las visitas a la playa y a la piscina. Es así que empiezan a evidenciarse problemas en nuestro cabello, ya sea por lo salado del mar o por el cloro de las piscinas, que muchas veces se echa en cantidades excesivas. Para todas aquellas fanáticas de los veranos en los clubes, les ofrecemos algunos consejos para poder cuidar su cabello del dañino cloro.
Antes de ir a la piscina, es necesario que te laves el cabello con champú y acondicionador profundos. Te recomendamos utilizar productos que contengan queratina o aceite de germen de trigo, ya que estos son excelentes para reforzar los enlaces del cabello, además de emparejar su porosidad, lo que genera que se cierren las cutículas y se mantenga por más tiempo el acondicionador.
Otro tratamiento que puedes llevar a cabo es el de aplicarte una crema para peinar sin enjuague, con lo que tu cabello evitará absorber todos los productos químicos que contiene el cloro. Te sugerimos utilizar una crema que contengan filtro UV, con lo que protegerás también tu cuero cabelludo.
Si eres una persona que va constantemente a la piscina, te recomendamos que utilices una máscara acondicionadora, con lo que le darás a tu cabello todas las proteínas que necesite para restaurarse del daño. Los productos que contienen lavanda, menta, aloe vera, romero, vitamina E, son perfectos para rehidratar tu cabello.
Por último, si tu cabello esta teñido o rizado, el cuidado debe ser mucho mayor. Se sugiere aplicarse productos con silicona, ya que éstos brindan elasticidad, ácido cítrico y esencias vegetales que el cabello necesita para recuperar sus niveles de ph.
Prevén todos los daños que podría tener tu cabello por los fuertes químicos que posee el cloro. No esperes a que se vea reseco, sin color ni vida.
Una de las tendencias de moda en esta primavera-verano 2012 es un estilo en el que prevalece el uso de colores bien fuertes y estridentes en la gran mayoría de las pasarelas.
Los colores de la temporada son amarillo intenso e incluso fluorescente, azul eléctrico, fucsia, verdes bien fuertes, violetas, turquesa, naranja, rojos. Lacombinación de algunos de estos2 ó 3 colores es lo máximo esta primavera.
Se puede utilizar el color block en prendas lisas o con algunas rayas ya
que en las pasarelas se han visto ambas propuestas, para elegir la que más nos guste o favorezca.
Todos los colores son vibrantes y se utilizan en todo tipo de prendas formando atuendos muy alegres, sofisticados y llenos de energía.
Blusas, pantalones, blazer, vestidos y accesorios como cinturones y zapatos utilizan colores ultra brillantes pero que bien combinados son realmente
muy elegantes.
En esta moda se busca el contraste de todos colores fuertes, para formar equipos con mucha personalidad y únicos.
El colorete se presenta en una amplia gama de colores y en diferentes consistencias: en crema, barra, o polvo. Podemos decir que el colorete es la mejor forma de modelar una cara con naturalidad, de animarla y darle luz, pero siempre de manera suave y sutil.
Cómo aplicar el colorete
Según el tipo de producto, su forma de aplicación será diferente: Los coloretes cremosos o en barra se aplicarán con una esponja humedecida. El colorete en polvo se aplicará con un pincel ancho. Son los más fáciles de trabajar.
Corrige tu rostro con colorete
La aplicación será diferente según el tipo de rostro (ver capítulo introducción)
Cara redonda. Se aplicará el colorete de arriba abajo formando una tira vertical rectangular bajo la parte central del párpado inferior.
Cara cuadrada. Aplicar el colorete del centro del pómulo en dirección a la sien, formando un pequeño triángulo.
Cara triangular base ancha. Aplicar el colorete del lado externo del ojo a la sien, formando un rectángulo.
Cara alargada. Aplicar colorete sobre el centro del pómulo formando un círculo.
Cara en forma de triángulo invertido. Aplicar el colorete trazando un rombo que siga la dirección del pómulo a la sien.
Cara en forma de diamante. Aplicar el colorete desde el centro del pómulo alcanzando el borde del párpado inferior en dirección a la sien.
Primero me da un corrector cremoso, pero ligero, con pigmentos amarillos y me dice que lo aplique con una brocha especial, firme y con la punta plana, en la zona de la ojera, muy cerca de las pestañas inferiores en el área del lagrimal. «Es uno de los pasos más importantes de un maquillaje –afirma Rubén- porque te ilumina la mirada y cambia tu cara». ¿Por qué con la brocha? «Porque alcanza muy bien cada rincón de los ojos».Después difumino a toquecitos con las yemas de las dedos, presionando, bien, sin arrastrar.
Truco del experto: El corrector debe ser un tono más claro que el color de tu piel. Si el resultado es grisáceo, el tono elegido es demasiado claro. Si queda muy amarillo, el corrector es demasiado oscuro.
2. MUY POCO MAQUILLAJE
En Bobbi Brown también aplican la base de maquillaje con una brocha especial grande y muy plana, porque así queda más natural y basta con poco producto. Rubén me pide que ponga una cantidad mínima en el dorso de la mano con un bastoncito de algodón: a continuación mojo la brocha y empiezo a aplicar la base alrededor de la nariz y boca, para cubrir rojeces, difuminando hacia el exterior, con brochazos largos, como si estuviera pintando. Termino en el extremo inferior de la cara, en la zona de la mandíbula, nunca en el cuello.
Truco del experto: Para descubrir cuál es el color de la base de maquillaje que te va, prueba varios tonos sobre la zona de la mandíbula del rostro a la luz natural. El mejor es aquel que desaparece y se funde con el color de tu tez.
3. POLVOS ¿EN EL CONTORNO DE OJOS?
Siempre había pensado que para conseguir un maquillaje natural era mejor no aplicar polvos sueltos. Por lo visto estaba en un error. Para que el corrector dure más y no se marquen arrugas hay que aplicar polvos sueltos, ligeramente amarillentos y muy transparentes, utilizando una brocha para ojos o una mini borla. Empiezo por el párpado móvil y, aplico el resto que queda en la brocha, sobre el corrector (tan sólo un velo ligero). En el resto de la cara –me comenta el maquillador- tengo que aplicar polvos del mismo tono que mi piel con una brocha o borla.
«Si te ves muy pálida –explica Rubén- puedes añadir color con los polvos bronceadores. Aplícalos con la brocha en triángulo: primero en la frente, sigue por la nariz y deja caer el pincel por los lados de la cara, pero sin tocar los pómulos. También puedes darte un toque en la barbilla».
Truco del experto: Si tienes la piel muy seca no apliques polvos en toda la cara, sino sólo en el contorno de ojos.
4. RELLENO MIS CEJAS
En primer lugar debo peinarlas hacia arriba y, como las tengo bastante pequeñas y con algunas calvas, rellenarlas con una brocha especial para cejas, firme y con la punta biselada, y una sombra –mejor que un lápiz- del mismo color que mis cejas (rubio oscuro). Sigo las instrucciones del maquillador y comienzo por el extremo interior siguiendo la forma natural de la ceja con brochazos cortos y ligeros.
Truco del experto: Suaviza el color aplicando una pequeña cantidad de polvos sueltos con una borla.
5. LA TÉCNICA DE LAS SOMBRAS
Para mí es lo más complicado del maquillaje, nunca consigo que me queden naturales. Para hacerlo fácil, me dice Rubén, primero debo aplicar una sombra base –en tono neutro, crema, rosado, visón…- en todo el párpado móvil con la brocha. Y otra más oscura con el pincel delineador punteando las pestañas superiores y, con lo que queda de producto, también en las inferiores.
Truco del experto: Si tienes que difuminar demasiado la sombra base para que quede bien, has elegido un color demasiado oscuro. El tono correcto es aquel que no hay que borrar excesivamente.
6. DELINEADOR, EN POLVO
Ahora me da un pincel eye-liner para delinear con una sombra oscura (mejor que líquido o gel) la base de las pestañas superiores y crear el efecto de que éstas son más abundantes. La raya debe ascender ligeramente desde la mitad del párpado (aproximadamente donde está el centro del iris del ojo) hacia el exterior. A continuación delineo sutilmente las inferiores como rellenando huecos entre pestaña y pestaña.
Truco del experto: Evita delinear sólo las pestañas inferiores ya que te dan una expresión de fatiga.
7. MÁSCARA MARRÓN OSCURA
«La mayoría de las mujeres sólo se maquillan la punta de las pestañas» me comenta Rubén. «Para hacerlo bien –me explica- primero coloca el cepillo de la máscara sobre la base de las pestañas, sujetando unos segundos para rizarlas más, y después vete subiendo despacio para impregnar cada pelo».
Truco del experto: La máscara negra proporciona un resultado demasiado sofisticado. Para un look más natural, prueba con un tono marrón oscuro.
8. COLORETE = BUENA CARA
El maquillador me pide que sonría y que aplique un tono neutro de colorete rosa en la manzana de mis mejillas (zona que sobresale cuando sonríes) con una brocha pequeña y redondeada. Difumino hacia las sienes y luego hacia abajo para suavizar el color.
Truco del experto: Si tienes la piel seca, usa una fórmula en crema.
9. BARRA COLOR LABIO
Coloco varias barras junto a mis labios y elijo lo más parecido al tono natural de mi boca: rosado un poco amarronado. Lo aplico con un pincel especial de labios. La barra de labios queda mucho más natural y sutil si se aplica con un pincel especial para la boca. Si se hace con precisión además se puede prescindir del perfilado.
Truco del experto: El tono de mis labios más favorecedor, es aquel uno o dos grados más intensos que el color de tus labios.
10. PERFILADOR MUY SUAVE
Siempre me había perfilado los labios antes de pintármelos, pero el maquillador me explica que debe ser justo al contrario: es decir, después de la barra. Realmente compruebo que, de esta manera, la boca queda bien definida, pero con naturalidad y el labial no se desplaza.
No intentes cambiar la forma de tus labios pues queda artificial. Si deseas que tengan un poco más de volumen, date un ligero toque de brillo en el centro del labio inferior.
Truco del experto: Pasa el pincel de labios, limpio, por encima de la raya dibujada para corregir y suavizar las imperfecciones.
Utiliza la plancha para el pelo para hacer rizos en tu cabello, suena un poco loco, pero lucirás unos rulos espectaculares. Esta técnica es la más eficaz y duradera, ya que la estructura del cabello se modifica con el calor y el efecto durará varias horas.
Primero prende la plancha y mientras espera que se tome calor, separa el cabello en tres partes con líneas horizontales
Comienza a realizar los rulos desde la zona de la nunca. Tome mechones no tan gruesos y enrosca la plancha desde la punta del mechón hacia arriba, no debes llegar hasta la raíz, sino que termínalo de enroscar unos centímetros menos. Espera 2 o 3 minutos y desenrosca la plancha con mucho cuidado.
Después de terminar con todo el cabello aplica spray para que los rulos duren más tiempo bien armados. También puedes utilizar la buceadora que es un accesorio ideal para este trabajo, que se utiliza realizando el mismo proceso que con la plancha
Rulos y secador de pelo
Compra rulos (también llamados “ruleros”) del tamaño que desees tus ondas del pelo. Después de lavarte el pelo aplica espuma o crema para peinar, separa por secciones el cabello y comienza a colocar los rulos. Puedes hacerlo desde la punta hacia la raíz o desde la altura de los ojos hacia abajo, esto dependerá del efecto que quieras crear.
Cuando termines de colocar todos los rulos en el cabello toma el secador de pelo y con aire caliente sécalos durante 15 minutos. Luego coloca una gorra térmica por 5 o 10 minutos más, por último quita los rulos. Debes hacerlo desde la sección de abajo, es decir la que se encuentra cerca de la nuca.
Cuando te los hayas quitado a todos aplica spray para fijarlos.
En esta técnica también se utiliza el calor para modificar la estructura del cabello, sin embargo esta técnica daña menos el cabello pero también su efecto dura menos que la técnica de la plancha y la bucleadora.
¿Quién no ha soñado con tener unas uñas preciosas? Para las que tenemos uñas quebradizas y que con nada se nos rompen es un auténtico suplicio… Te contamos cómo endurecer tus uñas para que luzcan bonitas y sanas:
Mezcla 2 cucharadas de aceite de oliva y 2 cucharadas de aceite de almendras para crear una loción que debes aplicarte en las uñas con un algodón. Deja actuar unos 10 minutos y luego detira los restos con un pañuelo. Puedes aplicarte la loción todos los días sobre las uñas limpias y sin esmalte.
Para endurecer las uñas, pica ajo y échalo en un recipiente con agua durante 15 minutos. A continuación, mete ahí las manos entre 15 y 20 minutos. Repite la operación cada vez que quieras. Esto, además de endurecer las uñas, también las hace crecer más rápidamente.
Siempre utiliza quitaesmaltes suaves con humectantes, para que no dañen la superficie de la uña. Descarte la acetona natural, ya que es muy fuerte y de hecho, su venta está prohibida en el mercado.
Aplícate aceite de recino todas las noches. Deja actuar 10 minutos y luego pásate un pañuelo por las uñas para eliminar los restos.
Para evitar que se te quiebren las uñas, sumérgelas a diario, durante unos minutos, en un recipiente con un poco de vinagre.
El acné es una afección de la piel que se manifiesta mediante distintos tipos de protuberancias. Puede tratarse de espinillas o puntos negros, puntos blancos, granos y quistes. Los adolescentes desarrollan acné debido al cambio hormonal propio de la pubertad. Si tus padres tuvieron acné durante la adolescencia, tú tienes más probabilidades de desarrollarlo también. La buena noticia es que, en la mayoría de la gente, el acné desaparece casi por completo cuando abandona la etapa de la adolescencia.
Pero si aun tienes acne te vamos a dar unos truquitos para que acabes con el:
Lávate la cara a diario con agua y jabón especial para piel grasa.
Cuando tengas las manos húmedas, vuelca una cucharada de azúcar y masajea la piel.
Tendrás un peeling casero con el que conseguirás una piel radiante.
Una vez a la semana prepara una mascarilla de tomate para regular la producción de grasa.
Tritura unos cuantos tomates hasta que consigas un puré espeso y añádele unas gotas de limón. Extiende
la mascarilla por el rostro y cúbrelo con una gasa, dejando siempre, nariz, ojos y boca al descubierto. Déjala actuar durante 10 minutos y retírala con agua tibia.
El aloe vera va genial para los granos por que lo que hace el aloe vera es que los seca también el alcohol seca los granos.
Hay gente que el cabello le dura dos dias y otras que incluso les dura solo un día eso es porque tiendes a tener cabello graso hay varias formas de prevenirlo.
Picores, inflamación del cuero cabelludo, caspa, exceso de grasa, sequedad… son los primeros síntomas.
Es cierto que el cabello graso es una enfermedad dérmica. Destaca la falta de vitaminas del tipo B, indicadas para un correcto funcionamiento de la piel y del cabello. Concretamente se le achaca este trastorno a la falta de biotina o vitamina B7.
El uso de productos de aseo como champú o geles pueden ser la causa. Lo mismo sucede con el habitual uso de gominas, lacas, espumas de moldeado… que hacen que nuestro cabello se engrase más de lo habitual.
Se suele decir que lavarse el pelo de forma continua puede producir más grasa pero no, lo que hace el pelo es acostumbrarse al champú entonces te dura un día o dos el pelo limpio. El aloe vera es bastante bueno para los pelos grasosos ya que la planta seca bastante el cuero cabelludo. Si te secas el pelo con secador lo que hara es que te durará más ya que secas el champú e impides que te produzca grasa.
Con una dieta adecuada haremos que nuestro cuero cabelludo tenga más fuerza.
Cuando tengas el pelo grasoso nunca utilices champú antigrasa ya que lo que te va a producir es más grasa tampoco utilices champu anti-caspa.
El mal olor tiene que ver con que utilizas zapatos cerrados, aunque también puede deberse a un problema bacterial. Esto es sencillo de evitar, sólo utiliza plantillas con ventilación y talco o spray desodorante.
